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筋膜放鬆伸展瑜伽

透過按摩球/環在繃緊的肌肉上施以適當的壓力,放鬆筋膜。伸展動作加上輔助工具來回滾動,增加血液流動,讓肌肉恢復彈性、筋膜充滿水份,回復健康狀態

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美國瑜伽聯盟註册號:339938

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