top of page
Yoga Time
到校活動內容
提供各類型早晨，午息，課堂或課外活動、大型活動、講座支援學生情緒。歡迎中學、小學、幼稚園及大學查詢。
呼吸、靜觀練習
透過團體小遊戲、瑜伽式子、運動解剖學、呼吸、靜觀練習，提升學童及青少年對內在情緒的察覺，繼而有所反思；亦透過呼吸、靜觀，提升專注力，平衡內分泌，穩定情緒。
親子瑜伽
透過雙人瑜伽式子、呼吸練習、按摩、靜觀等活動，提升學童及家長的互動，互相了解，增進親子關係。讓雙方角色互換，增加同理感，營造和諧家庭。
生命教育 - 失去與死亡
多項國際研究證實生死教育對學生心理健康起積極作用，學生對死亡的看法會更積極，更尊重生命，亦可減少學生自殘自殺、校園暴力的問題。讓我們正視失去與死亡，免卻焦慮，明白失去與死亡是人生的一個過程，了結生命非解決問題的方法。
bottom of page